永利官网可治多种疾病,这些常见的水煮食物

永利官网 14

毛豆水煮

做法:将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣还可治阳萎、健忘、肾虚腰痛、遗精等症或核桃剥出洗净,锅里放清水,加大料、花椒和适量盐继续煮,直到没有涩味即可。

2.降低血中胆固醇

首先是煮玉米有促进胃肠道蠕动,预防便秘作用,而且玉米还对高血压、冠心病以及高血脂等症患者有积极帮助,能够有效缓解病情,另外玉米还能减肥瘦身呢!

永利官网 1

永利官网 2

永利官网 3

永利官网 4

毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

每一种食物都有不同的做法,除了味道上千差万别以外,在作用上也会有很多值得分享的养生作用!特别是水煮食物,像这几种的养生作用都非常好!

4、水煮核桃

水煮香蕉皮

雪梨水煮

毛豆钾含量很高,现在天气逐渐变得炎热,常食可帮助出汗过多导致的钾流失,缓解疲劳乏力和食欲下降;毛豆含丰富的活性成分和膳食纤维,可养血安神、清热除烦,对便秘、肥胖、冠心病、食欲不振、动脉硬化等有很好的作用;毛豆中的异黄酮还可以预防乳癌,抑制胰腺癌肿瘤的扩散,弥补蛋白质摄入不足,带皮一起煮效果会更好!

经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

一般对于慢性咽炎有很明显的效果,主要是润肺止咳,除此以外水煮雪梨还有降压降脂、滋养肝脏作用,所以,喜欢养身体的朋友不要错过这个。

水煮香蕉皮的妙用就比较多啦,手脚干裂、皮肤瘙痒、高血压和中风等疾病都可以通过水煮香蕉片来进行辅助治疗。上火牙疼时,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,每日2次;香蕉皮水擦脚还可以防止手脚干裂;把香蕉皮水抹在皮肤瘙痒的地方,可缓解皮肤瘙痒;取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压;香蕉皮60克煮水饮,清利头目,能够解酒,还能能扩张血管,防止中风和心绞痛;就连未成熟香蕉的皮剁碎用水煮,还可以抗忧郁。

水煮梨

永利官网 5

做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖15分钟即可。

3.利尿消种

玉米水煮

永利官网 6

永利官网 7

毛豆营养均衡,对于一些心脑血管疾病都很好的预防作用;另外经常食用毛豆还有缓解疲劳、开胃助消化等作用,特别适合喜欢养生的朋友,而且水煮食物很健康。

煮玉米,玉米皮肯定是要丢的呀~但这是错误的!不管是煮糯玉米还是水果玉米,玉米皮和玉米须子都不宜剥下来,尤其是对高血压或脾胃不适者,有一定好处。中医认为玉米须具有泄热,利尿,止泻、止血等功效,玉米须煮水喝,有非常显著的降低血糖作用,可辅助治疗肾炎水肿、黄疸肝炎等疾病。无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。代谢不够好,每天睡醒身体有肿胀的感觉,经常喝玉米汤可利尿祛湿,消除肿胀。含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,加速肠毒排出,防止便秘。

永利官网 8

永利官网 9

1、水煮毛豆

玉米是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

水煮可以说是最简单的烹饪方式了,不需要太复杂的技巧,厨艺不佳或是匆忙之间煮饭,还能最大程度保留食物的原味,以下4种食物水煮着吃不仅美味,还能达到不错的养生效果!

很多食物拿来水煮的时候,其实不剥掉皮或者是外壳效果更好。

核桃不仅不能生吃,还可以水煮哦!唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻。所含的丰富维生素E、多糖、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。水煮核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,能让皮肤更有弹性;小孩子服用还可滋养脑细胞,增强脑功能;学习劳累时嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用,老人食用可降低胆固醇的作用。

玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米的功效非常强大的,我们可以试试以上介绍的把皮和须一起放在里面煮。

我们日常吃的食物当中有很多都是带皮的,大家的第一反应肯定是皮不能吃,要毫不犹豫的丢丢丢。但今天就要为大家列举出这么几个食物中的“反派”,连皮一起吃居然会更加有营养!

永利官网 10

永利官网 11

2.手脚干裂

2、水煮玉米

常吃毛豆清热除烦、养血安神,有助消化。对消化不良、食欲不振,有很好的作用。

永利官网 12

3.皮肤瘙痒

3、水煮香蕉皮

3.疲劳乏力

做法:煮玉米时将玉米皮洗净同煮,玉米须也放进去,吃玉米时剥皮食用,喝“龙须汤”,每天数次。

3.保护肝脏

经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友,可以平时喝点梨水会有不错的改善。

做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。

1.慢性咽炎

香蕉皮煮水后,擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。皮肤有问题的朋友,平时少吃辛辣、海鲜,恢复会更快。

水煮玉米

水煮毛豆

毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失;缓解钾的流失,而引起的疲劳乏力和食欲下降。

1.防动脉硬化

1.排肠毒

1.上火牙疼

2.安神助消化

上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。

2.缓解高血压症

1、玉米切头,让玉米更容易熟。2、不要把玉米的外衣给剥开哦。3、在冷水中浸泡半小时后,再下水煮。4、调制一份淡盐水。5、将煮熟的玉米拿出来,剥掉外衣。6、刷盐水,这样会让玉米更好吃。7、靓丽、美味的玉米出炉啦。

永利官网 13

做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。

玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。

高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降、头昏目眩症状减轻。所以高血压的朋友,平时可以多喝点梨水。

做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。煮香蕉皮的好处还是很多好处的可以是试试看用来治牙疼的哦。

先用热水泡泡,然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂,如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,连用数次即可恢复。

永利官网 14